[今治市地域密着コミュニケーションサイト]イマソウの運営者ブログ - イマソウ運営日誌

もうすっかりダイエット日記化する、運営日誌。

ダイエット４日目の記録を
脱・三日坊主♪　おめでと～。

食べたもの
• 納豆ひとパック
• 牛乳　200ml程度

運動
• 唐子浜で瞑想　30分

以上。体重と体脂肪は、

今日は、知人に誘われじぶんさがし部なる部活動を行っていたので、運動が瞑想になっております。瞑想じゃ、カロリーは消費しないよなぁ…と思ったので少なめの食事内容となりました。

体重を１kg減らすには7,000kcal減らさなきゃだめだそうです。そのあたり、基礎代謝やら摂取カロリーやらいろいろ計算したりしていたら、凄く面白かったのでまた明日にでも、数字で理解するダイエットてな記事でも書いてみます。

今の好物は？　と聞かれると100kcal以下の食べ物！　と答えるラッキィでした。

ここSNSの管理人がその手のネタを書くはずのBLOGだったのだが…。

ま、そんな些細なことはどーでもいいか♪(よくない！)

ダイエット３日目の記録を

食べたもの
• やきそば・舞茸ひと袋入り
• 野菜ジュース300ml

運動
• ビリーズブートキャンプ・腹筋プログラム・ワンセット

以上。体重と体脂肪は、

おとといの開始日みたいな数字になりました。
体脂肪が落ちたぐらいでしょうか。
さすがに３日じゃ何も変化は起きませんね。
心なしか顔のぜい肉が少し取れた気がします(あくまで気がする・笑)。

太ももの外側が激しく筋肉痛です。

２日目に突入淡々と報告。

食べたもの
• スナック菓子50g程度
• 湯豆腐(１丁)、舞茸(ひとつ)の水煮
• 納豆ひとパック
• ジュース500mlぐらい
• ジントニック１杯

運動
• ビリーズブートキャンプ・腹筋プログラム・ワンセット

以上。体重と体脂肪は、

おろろ、体重増えてるよ700g…。
体脂肪は減っているが。。。
つづく

どうしても長続きしない、私のブログ記事更新…。モチベーションのせいなのか？　そもそも私はブログに向いていないのだろうか？　などと悩んで見るも、答えは出ないのでなんらか更新が続くコンテンツをと考えて、出てきたのがダイエット日記！　今日から私の記事はオタキングがダイエットに成功した食べたものを記録するレコーディングダイエットと、やっぱり男子たるものマッチョにあこがれるぅ～　ってな訳で一応運動も入れたダイエットの記録でもしてみることにしました。

『ダイエット日記』の続きを読む »

ブログをバリバリ更新して、ブロガーの気持ちを理解しよう！
と思ったモノの、結局３日坊主に近い感じで気づけば９月になっていました。

そして明日、といっても明けて今日なのですが
このブログを再開するきっかけとなった
バリブロ会の第２回OFF会が開催されます。

参加メンバーは以下の方々です。

『やはり３日坊主的…』の続きを読む »

私も、人並みに昨日より夏休みをいただいております。この休み中にやりたいことは、サイトをひとつでも作るという、前向きなものがあるのですが、朝から晩までオリンピック中継に夢中でオリンピックと共に夏休みが終わりそうな気配も漂ってきています。

『夏休みの自由研究』の続きを読む »

日曜日は、前のエントリーで書いたとおり今治市民の祭り「おんまく」に家族で行ってきました。そのときの模様を写真でどうぞ！

『おんまくPhoto日記』の続きを読む »

今日と明日の２日間、今治市では地域の夏祭りである「おんまく」が開催されます。

■おんまくホームページ
http://www.onmaku.jp/

『今治市民の祭りおんまくとバリブロ会のお知らせ』の続きを読む »

27日の日曜日は、大島の宮窪で行われた水軍レースにイマソウチームとして、男女２チームで参加しました。

『水軍レースに出場しました』の続きを読む »

今日は読書感想文でも。

なる本を読みました。著者はケータイ小説がムーブメントとなる発信地となったサイト、魔法のｉらんどにてプロデューサーを行っていたのがきっかけで、ケータイ小説というビジネスにも絡んでいった、素人の原作者とそれをビジネスにする各媒体とをつないでいったパイオニアみたいな方。

『ケータイ小説活字革命論』の続きを読む »