[今治市地域密着コミュニケーションサイト]イマソウの運営者ブログ - イマソウ運営日誌

３月末に今治市の波止浜にて、「第３回しまなみ海道わっしょいフォーラム」なるフォーラムに参加した縁と、地域SNS「おのみっち」＆「イマソウ」でのおつきあいから、今治－尾道の草の根交流が開始されることになりました。

イマソウ内でイマソウメンバーが、「橋の料金も安くなっていることだし、尾道にラーメンでも食べに行く？」と発言したのがきっかけとなり、その声に尾道在住のイマソウメンバーが「それなら尾道を案内しますよ」いう流れになり、今回の交流が実現しました。

『イマソウ×おのみっち・草の根交流』の続きを読む »

先週、家族で今治からしまなみ海道の６km先にある大島まで歩きました。

『しまなみ海道ウォーキング』の続きを読む »

昨晩は、イマソウメンバーがオーナーシェフのカフェ「Le Puy」にて「ハロウィンパーティー」が行われたので、私もガイコツの仮装で行ってきました。
　

『ハロウィンパーティー』の続きを読む »

10月18日佐賀県立美術館で行われた第３回地域SNS全国フォーラムin佐賀に参加してきました。今回は、17、18日２日間の開催だったのですが、仕事の都合などもあり私は土曜日だけの出席となりました。

『第３回地域SNS全国フォーラムin佐賀に参加』の続きを読む »

バリブロ会に登録する方法は、http://bariblo.imabari.net/posts/view/1に書かれているように、バリブロ会のページにある「お問い合わせ」よりお問い合わせフォームの件名を「新規登録申し込み」にし、内容の部分に、以下の情報を記入して送信してください。
　

『バリブロ会マニュアル(登録編)』の続きを読む »

久しぶりに地域SNSについての記事でも。そう、ここは地域SNSイマソウ運営者のブログなのだ、決してダイエット日記ではない(笑)

パリ発・地域SNSのコミュニティ・デザイン
http://jp.fujitsu.com/group/fri/column/opinion/200802/2008-2-2.html
(富士通総研)

を読んで思ったこと。
『パリの地域SNS「Peuplade」に学ぶ』の続きを読む »

先日、バリブロ会『今治のブロガー集まれ！』のサイトにSNSのイマソウとミクシィのユーザーIDを登録できるという機能を追加しました。その機能を使いたいが、そもそもイマソウやミクシィのユーザーIDって何？　どこに表示されているの？　という質問を受けることがありましたので、簡単に説明したいと思います。
『イマソウとミクシィのユーザIDとは？』の続きを読む »

ついに１週間となったダイエット。体重があまり動かないことに業を煮やし、ごはんを大量に食べてしまったのですが…。

食べたもの
• 牛乳　200ml程度　100kcal
• 納豆ひとパック　98kcal
• 舞茸　16kcal
• カルビ丼(具)　142kcal
• ごはん900g　1512kcal

運動
• なし

以上。体重と体脂肪は、

急激に体重が動きました！　思わず体重計の故障かと思い、何度も計り直してみましたが、結果は同じ。何が原因なのかと考えてみたところ、そういえば便が結構でたなぁ。と快便だった先日のことを思い出しました。しばらく出していなかった気もするので、便通がよくなる食事というのも大事だなーと思いました。１週間ダイエットを行って思ったことは、適度なカロリー摂取、運動、快便。これが重要なポイントかなーと身をもって体験しました。

週末で飲みの誘惑に負けるダイエット日記。

食べたもの
• 牛乳　200ml程度　100kcal
• 納豆ひとパック　98kcal
• ブルーベリージュース　80kcal
• ブルーベリーケーキ　350kcal
• アイスクリーム　130kcal
• かいわれ大根　8kcal
• 豆腐一丁　56kcal
• 生ビール　500ml　240kcal
• スナック菓子　100g　116kcal
• トマトソースパスタ　600kcal
• ウイスキー　100ml程度　248kcal

運動
• ビリーズブートキャンプ・腹筋プログラム・ワンセット

以上。体重と体脂肪は、

ダイエットの道は険しいな…。

今治市を活性化させるために、ひたすらダイエットを頑張る日々(無関係)

と、今週アタマから始めたダイエットですが本日は小休止。

仕事帰りに立ち寄ったスーパーで私の大好物であるお酒、ジャックダニエルが特売で出ていたので思わず購入。もう気分は飲みモードで帰宅し、お酒片手に大量にカロリーを摂取したのでありました。
以下本日のデータ。
『ダイエット日記５日目』の続きを読む »