ついに１週間となったダイエット。体重があまり動かないことに業を煮やし、ごはんを大量に食べてしまったのですが…。
- 食べたもの
- 牛乳 200ml程度 100kcal
- 納豆ひとパック 98kcal
- 舞茸 16kcal
- カルビ丼(具) 142kcal
- ごはん900g 1512kcal
- 運動
- なし
以上。体重と体脂肪は、
急激に体重が動きました！ 思わず体重計の故障かと思い、何度も計り直してみましたが、結果は同じ。何が原因なのかと考えてみたところ、そういえば便が結構でたなぁ。と快便だった先日のことを思い出しました。しばらく出していなかった気もするので、便通がよくなる食事というのも大事だなーと思いました。１週間ダイエットを行って思ったことは、適度なカロリー摂取、運動、快便。これが重要なポイントかなーと身をもって体験しました。
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今のところは、Movable Typeが、今そこ最高のブログプラットフォームであるように思える。 （私が読んだところから） 、あなたのブログに使用していることはありますか？
こんにちはそこにこれはちょっと話題オフのですが、私はブログはWYSIWYGエディタを使用するか、 HTMLを使って手動でコードする必要がある場合。かどうかを知るために力不足だった私はすぐにブログを始めてがないコーディングノウハウので、私は経験を持った人からアドバイスを取得したいがありませんよ。任意の助けいただければ幸いです！
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こんにちは！これは、オフトピックのようなものですが、私は既存のブログからいくつかの助けが必要です。それはあなた自身のブログを設定することは非常に難しいですか？私は非常にtechincalではないが、私はかなり速いものを把握することができます。私は自分自身を設定することを考えているがどこから始めたらよいのか分からない。何かアイデアや提案をお持ちですか？ありがとう