[今治市地域密着コミュニケーションサイト]イマソウの運営者ブログ - イマソウ運営日誌

どうしても長続きしない、私のブログ記事更新…。モチベーションのせいなのか？　そもそも私はブログに向いていないのだろうか？　などと悩んで見るも、答えは出ないのでなんらか更新が続くコンテンツをと考えて、出てきたのがダイエット日記！　今日から私の記事はオタキングがダイエットに成功した食べたものを記録するレコーディングダイエットと、やっぱり男子たるものマッチョにあこがれるぅ～　ってな訳で一応運動も入れたダイエットの記録でもしてみることにしました。

早速今日の報告から。

食べたもの
• 牛乳　合計500mlぐらい
• カレー(米無し)300g程度
• うずしおパイ１枚
• コーヒー600mlぐらい

運動
• ビリーズブートキャンプ・腹筋プログラム・ワンセット

以上であります。現在の体重と体脂肪は、

であります。ちなみに身長は168cmデス。
目標は57kg、体脂肪13～15%程度で、さぁどうなることやら。